Таблица калорийности,калорийность мяса,калорийность курицы

User Rating: 0 / 5

Калорийность мяса

Целым рядом уникальных свойств, которые не содержатся ни в одном другом продукте, обладает мясо. Оно является источником белка и входящих в его состав незаменимых аминокислот, без которых трудно представить нормальное функционирование человеческого организма. В таблице представлена калорийность говядины, калорийность свинины, и других видов мяса.

Калорийность мяса:

Данные в таблице приведены на 100 грамм продукта

 

Таблица калорийности мяса

Как видите, каждый вид мяса имеет свое количество жиров и свою калорийность. Метод обработки также имеет большое влияние на ваше здоровье. Например, свинина, которую пожарили на подсолнечном масле - получается особо жирным, недиетическим и даже вредным для нашего организма продуктом. В свою очередь, куриная грудка без кожицы, запеченная с овощами, несет только пользу для здоровья. В любом, даже полезном продукте нужно знать меру, не переедайте.

Ознакомиться подробнее с разными видами мяса вы можете в категории Мясо.

Предлагаю вам просмотреть Таблицу калорийности рыбы и морепродуктов.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Администрация не несет ответственности за использование вами любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация сможет помочь и не навредит вам лично. Проконсультируйтесь с соответствующим врачом! Все права защищены. © 2018г.