Колбасные изделия - не самые лучшие спутники здорового организма. Вся проблема в том, что данная продукция содержит большое количество жиров, причем не лучшего происхождения. Добавлю таблицу для общего ознакомления. В таблице представлена калорийность докторской колбасы, калорийность сарделек, и других видов колбасной продукции.
Калорийность колбас:
Данные в таблице приведены на 100 грамм продукта
Не советую вам употреблять продукцию данного вида. Для худеющих она не принесет никакой пользы, она калорийна и содержит насыщенные жиры. Ну а для набора мышечной массы лучше употреблять мясо в чистом виде.
Предлагаю вам просмотреть Таблицу калорийности круп.