Ранее, участие микроэлемента Брома в организме не было обнаружено. Однако, новейшие исследования позволили получить новые результаты. Так, на сегодняшний день стало известно о том, что Бром способен участвовать во многих важных процессах, протекающих в нашем организме.
Свойства брома:
Организм взрослого человека содержит примерно 200 - 300 мг Бром. Некоторые ученые предполагают, что данный элемент участвует в важном процессе кроветворения.
- Участвует в процессе активации фермента пепсина
- Способствует активизации ферментов
- Положительно влияет на щитовидную железу
- Снижает риск развития эндемического зоба
- Участие в процессе регуляции деятельности ЦНС
- Участвует в жировом и углеводном обмене
Суточная потребность в Броме:
Для взрослого человека, суточной нормой является количество от 3 до 8 мг/сутки. Данная дозировка не вызовет никаких побочных эффектов. Сам по себе, Бром позиционирует себя как токсическое вещество, поэтому, употребление дозы в количестве более 35 грамм, может закончиться даже смертью.
Симптомы дефицита Брома:
Нехватка Брома в организме может быть вызвана приемом мочегонных препаратов, всё это обусловлено тем, что данный элемент довольно хорошо растворим в воде и может выводиться из организма вместе с мочой.
- Замедление роста организма
- Бессонница
- Повышенная раздражительность
- Снижение количества гемоглобина в крови
- Нарушение функций половых желез
- Влияние на продолжительность жизни
- Возможность выкидыша при беременности
Симптомы передозировки Брома в организме:
- Проблемы с кожей
- Бессонница
- Ухудшение состояния памяти
- Неврологические расстройства
- Ринит
- Бронхит
- Нарушения пищеварительных процессов
Взаимодействие Брома с другими веществами:
Исходя из своих свойств, Бром не совместим с Йодом I, Алюминием Al, Хлором Cl и Фтором F
Источники Брома:
Растительные:
- Поваренная соль
- Бобовые
- Орехи
- Ячневая крупа
Животные:
Положительные свойства Брома замечены в процессе образования семени у мужчин. Так, Бром помогает увеличивать объем выделяемого эякулята, а также увеличивает в нем уровень содержания самих сперматозоидов. Самая большая концентрация Брома отмечается в щитовидной железе, почках, мышцах, костях.