Кремний Si,в каких продуктах содержится кремний,Кремний в организме человека

User Rating: 0 / 5

Кремний

Преимущественно, Кремний находится в соединительной ткани, и костной. Оказывает положительное влияние на функционирование сердечно - сосудистой системы, а также нервной. Является веществом, которое позволяет ускорять некоторые реакции в нашем организме.

Польза Кремния:

В нашем организме содержится довольно малое количество данного элемента, примерно 2 - 3 грамма. Самая большая его концентрация сосредоточена в костях, мышечной системе и кровяном русле.

Чем именно полезен Кремний:

  • Способствует снижению риска развития заболеваний сердца 
  • Снижает риск заболевания атеросклерозом
  • Оказывает влияние на нервную систему, а также и головной мозг
  • Положительно влияет на обмен веществ 
  • Укрепляет иммунную систему
  • Укрепляет сухожилия и связки
  • Положительно влияет на состояние волос и ногтей
  • Оказывает положительный эффект на кожный покров 
  • Способствует процессу образования ферментов, различных аминокислот, а также разных видов гормонов
  • Помогает снизить кровяное давление
  • Борется с возникновением рака, туберкулеза, диабета, и многих других патологий
  • Оказывает энергетический эффект на мозжечок, снабжая его энергией
  • Притормаживает процессы старения организма
  • Положительно влияет на состояние сосудов, повышая их эластичность

Суточная потребность в Кремнии:

Наш организм нуждается в поступлении Кремния в количестве 20 - 30 мг/сутки. Стоит отметить то, что верхний порог допустимости употребления Кремния установлен не был.

Симптомы дефицита Кремния:

  • Слабость в связках и сухожилиях
  • Склонность к частым переломам костей, растяжениям, беспричинным вывихам суставов
  • Развитие остеопороза
  • Ухудшение состояния волос
  • Довольно длительное заживление ран, ушибов, синяков
  • Различные воспалительные заболевания ЖКТ
  • Увеличение уровня вредного холестерина в крови
  • Импотенция

Симптомы передозировки Кремния в организме:

  • Развитие фиброза легких
  • Мочекаменная болезнь
  • Рак легких и органов пищеварения
  • Появление злокачественных опухолей в брюшной области и плевры

Взаимодействие Кремния с другими веществами:

Улучшает усвояемость нашим организмом следующих элементов:

Источники Кремния:

Растительные:

  • Цельное зерно
  • Свекла
  • Соя
  • Редис
  • Картофель
  • Лук
  • Отруби
  • Лесные ягоды
  • Зелень 
  • Коричневый рис
  • Абрикосы
  • Бананы 
  • Вишня 
  • Изюм
  • Капуста 
  • Кукуруза
  • Сельдерей
  • Орехи

Животные источники:

Кремний в продуктах

Благодаря своим индивидуальным особенностям - Кремний способен эффективно бороться с различными инфекционными возбудителями, таким образом предотвращая риск заболеть вирусным заболеванием. Является самым распространенным химическим элементом на нашей планете, после кислорода.

 

Комментарии  

EdwardwapLV
0 EdwardwapLV 10.07.2022 20:39
Каталог электронных корректоров газа в ассортименте в Москве от компании еврогаз. Большой ассортимент корректоров газа.
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Администрация не несет ответственности за использование вами любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация сможет помочь и не навредит вам лично. Проконсультируйтесь с соответствующим врачом! Все права защищены. © 2018г.