Сера S,свойства Серы,вещество Сера

User Rating: 0 / 5

Сера

Исходя из того, что Сера - это очень важная составляющая таких аминокислот, как метиониновая и цистиновая, ее роль довольно существенна, особенно в процессе белкового синтеза, который участвует в построении соединительных тканей в нашем организме.

Сера в организме человека:

В больших количествах Сера концентрируется в печени, крови, мышцах и костях, верхних слоях кожи, а также в нервных тканях. Является одним из компонентов пигмента меланина, благодаря которому наша кожа приобретает загорелый вид, а также способен придавать родинкам бурый оттенок.

  • Принимает участие в образовании костной и хрящевой ткани
  • Улучшает функционирование суставов и связок
  • Оказывает положительное влияние на состояние нашей кожи, волос и ногтей
  • Укрепляет мышцы
  • Оказывает противовоспалительный эффект
  • Снижает боли в суставах, а также мышечные боли
  • Способствует выведению из организма шлаков и токсинов
  • Стабилизирует уровень сахара в крови
  • Помогает печени в процессе выделения желчи
  • Повышает устойчивость организма к радиоизлучению

 

Сера входит в состав белка кератина, который является основным строительным материалом для ногтей и волос. Достаточное содержание Серы в организме, позволяет нашим ногтям и волосам быть крепкими и здоровыми.

Суточная потребность в Сере:

Наш организм нуждается ежедневно в поступлении 4 - 6 граммов Серы

Симптомы дефицита Серы:

  • Частые запоры
  • Ухудшение состояния волос, выпадение
  • Ломкость и расслаивание ногтей
  • Суставные боли
  • Тахикардия
  • Аллергические реакции
  • Гипергликемия
  • Различные заболевания печени

Симптомы передозировки Серы:

  • Высыпания на коже, зуд
  • Появление фурункулов
  • Конъюнктивит
  • Дефекты роговицы глаз
  • Анемия
  • Головокружения и головные боли
  • Слабость
  • Тошнота
  • Снижение массы тела
  • Снижение интеллектуальных способностей

Взаимодействие Серы с другими веществами:

Усвоение Серы протекает быстрее, если в организме содержится нормальное количество Железа Fe и Фтора F

Такие элементы, как Молибден Мо, Селен Se и Свинец Pb - задерживают усвояемость Серы

Сера усиливает эффективность Витамина В1 (Тиамин), Витамина В7 (Биотин), Витамина В5 (Пантотеновая кислота), а также Витамина N (Липоевая кислота)

Источники Серы:

Растительные:

Животные:

Продукты содержащие серу

Полезные свойства Серы отмечены многими исследованиями ученых, она является просто незаменимым макроэлементом, которым наш организм должен обеспечиваться постоянно. Ее доля в нашем организме составляет 0,25% от общего веса тела.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Администрация не несет ответственности за использование вами любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация сможет помочь и не навредит вам лично. Проконсультируйтесь с соответствующим врачом! Все права защищены. © 2018г.