- Подробности
- Просмотров: 7913
Целым рядом уникальных свойств, которые не содержатся ни в одном другом продукте, обладает мясо. Оно является источником белка и входящих в его состав незаменимых аминокислот, без которых трудно представить нормальное функционирование человеческого организма. В таблице представлена калорийность говядины, калорийность свинины, и других видов мяса.
- Подробности
- Просмотров: 8192
Рыба и продукты морей являются ценнейшим источником легкоусвояемого белка, витаминов и элементов, а также содержит в себе очень важные для организма Полиненасыщенные жирные кислоты, такие как Омега - 3 и Омега - 6. Является источником очень важной аминокислоты как метионин. В таблице представлена калорийность семги, калорийность кальмара, и других видов рыб и морепродуктов.
- Подробности
- Просмотров: 5486
Низкая калорийность грибов отлично вписывается в программу похудения, они благоприятно влияют на обмен веществ, и выводят лишнюю жидкость из организма. В сушеных грибах содержится большое количество белка. В таблице представлена калорийность белых грибов, калорийность подберезовика, и других видов грибов.
- Подробности
- Просмотров: 6319
Засушенные фрукты, или Сухофрукты, очень полезный и вкусный продукт, из которого также варятся вкуснейшие компоты. Содержат в себе большое количество необходимых организму витаминов и минералов. В таблице представлена калорийность изюма, калорийность кураги, и других видов сухофруктов.
- Подробности
- Просмотров: 7037
Польза молока и молочных продуктов является неоценимой для нашего организма. В их состав входят практически все известные витамины и минералы. Значительная доля кальция и фосфора присутствует в них в легкоусвояемой форме. В таблице представлена калорийность ряженки, калорийность кефира, и других видов молочной продукции.
- Подробности
- Просмотров: 7977
Фрукты очень полезны и просто необходимы для здоровья. Содержат в себе много витаминов и минералов, также обладают антиоксидантными свойствами. В таблице представлена калорийность апельсина, калорийность груши, и других видов фруктов.
- Подробности
- Просмотров: 8765
Изделия из муки, в основном самый распространенный продукт - хлеб, содержат в себе большинство необходимых пищевых веществ, волокон, полезных для организма. Характеризуются высокой калорийностью и довольно хорошо усваиваются. Приятны на вкус, присутствуют почти при каждом приеме пищи. В таблице представлена калорийность белого хлеба, калорийность лаваша, и других видов хлеба.
- Подробности
- Просмотров: 7066
Овощи - очень полезные и важные продукты питания для человека. Содержат много питательных веществ, легкоусвояемы организмом, присутствуют в составе множества блюд. В таблице представлена калорийность огурцов, калорийность капусты, и других видов овощей.
- Подробности
- Просмотров: 6060
Крупы являются источником сложных углеводов, также содержат в своем составе много клетчатки, которая помогает очищать и выводить из нашего организма лишние продукты обмена. Все виды круп дарят нам необходимую энергию для повседневной деятельности и считаются диетическим питанием. В таблице представлена калорийность рисовой каши, калорийность пшенной каши, и других видов каш.
- Подробности
- Просмотров: 6029
В составе яиц содержатся необходимые аминокислоты, основные белки, все самые необходимые витамины и минералы, которые являются неотъемлемой частью ежедневной нормальной работы организма. В таблице представлена калорийность куриного яйца, калорийность утиного яйца, и других видов яиц.
- Подробности
- Просмотров: 6541
Жиры должны обязательно присутствовать в питании человека, они участвуют во многих обменных процессах, протекающих в организме. Дефицит жиров может нарушить деятельность центральной нервной системы, снизить выносливость к различным заболеваниям. Жиры делятся на полезные и вредные. В таблице представлена, калорийность сливочного масла, калорийность подсолнечного масла, и других видов масел и жиров.
- Подробности
- Просмотров: 4716
Колбасные изделия - не самые лучшие спутники здорового организма. Вся проблема в том, что данная продукция содержит большое количество жиров, причем не лучшего происхождения. Добавлю таблицу для общего ознакомления. В таблице представлена калорийность докторской колбасы, калорийность сарделек, и других видов колбасной продукции.
- Подробности
- Просмотров: 4617
Кондитерские изделия - вредны для здоровья и никак не сочетаются с похудением. В составе сладостей содержится много сахара. Таблица представлена для ознакомления. В таблице отображена калорийность варенья, калорийность шоколада, и других видов кондитерских изделий.
- Подробности
- Просмотров: 5346
Икра рыб - просто уникальный продукт по полезным свойствам и химическому составу. Содержит легкоусвояемые белки. Является продуктом особого значения. В таблице представлена калорийность икры кеты, калорийность икры минтая, и других видов рыбьей икры.
- Подробности
- Просмотров: 5162
Безалкогольные напитки позволяют утолить жажду или согреть в холод. Различные домашние безалкогольные напитки приносят много пользы для нашего организма. В таблице представлена калорийность кофе, калорийность зеленого чая, и других видов безалкогольных напитков.
- Подробности
- Просмотров: 6520
Вред алкоголя доказан многими исследованиями, к тому же это очень калорийный продукт. Категорически запрещается употреблять в период занятия спортом, да и вообще, употребляя алкоголь вы разрушаете себя, как физически, так и морально.Таблица несет ознакомительный характер. В таблице представлена калорийность водки, калорийность виски, и других видов алкогольных напитков.
- Подробности
- Просмотров: 4140
Без прекрасных специй и приправ не может обойтись практически ни одно приготовление пищи. Люди еще издавна используют эти ингредиенты, добавляя их в блюда. В таблице представлена калорийность черного перца, калорийность кинзы, и других видов специй и приправ.
Администрация не несет ответственности за использование вами любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация сможет помочь и не навредит вам лично. Проконсультируйтесь с соответствующим врачом! Все права защищены. © 2023г.