Низкая калорийность грибов отлично вписывается в программу похудения, они благоприятно влияют на обмен веществ, и выводят лишнюю жидкость из организма. В сушеных грибах содержится большое количество белка. В таблице представлена калорийность белых грибов, калорийность подберезовика, и других видов грибов.
Калорийность грибов:
Данные в таблице приведены на 100 грамм продукта
Грибы - очень полезные, низкокалорийные, полезные для пищеварения и организма продукты. Отлично подходят для тех, кто следит за своей фигурой. Большую популярность имеют грибы шампиньоны и вешенка. Блюда с добавлением грибов очень вкусные и питательные.
Ознакомиться подробнее с разными видами грибов вы можете в категории Грибы.
Предлагаю вам просмотреть Таблицу калорийности яиц.