Засушенные фрукты, или Сухофрукты, очень полезный и вкусный продукт, из которого также варятся вкуснейшие компоты. Содержат в себе большое количество необходимых организму витаминов и минералов. В таблице представлена калорийность изюма, калорийность кураги, и других видов сухофруктов.
Калорийность сухофруктов:
Данные в таблице приведены на 100 грамм продукта
Сухофрукты помогут пополнять запасы необходимых витаминов и минералов, особенно зимой, когда нет большинства свежих фруктов. Однако, стоит с осторожностью употреблять их из - за высокой калорийности.
Предлагаю вам просмотреть Таблицу калорийности колбасных изделий.